Главный тренер:
Горяев Сергей Владимирович
мастер спорта СССР по боксу,
кандидат психологических наук.
"Юность Москвы"
ЦО №1439

0прос

Любите ли вы бокс
 

Регистрация / Вход



Бокс - единственный вид спорта, который учит защищать голову...

Оценка пользователей: / 679
ПлохоОтлично 

Преимущества бокса

Бокс это олимпийский вид спорта. На сегодняшний день это самое популярное единоборство в мире. Такую популярность бокс получил не случайно. Боксерская техника является одной из самых простых (всего 3 вида ударов) и в тоже время одной из самых зрелищных. Бокс эффективен и относительно не сложен в изучение. Первые навыки и хорошие силовые удары вы научитесь наносить примерно через 6 месяцев тренировок. Плюс к этому на наших боксерских тренировках достигаются и другие результаты. На тренировках мы работаем в анаэробном и аэробном режиме. Такой режим отлично проработает общую и специальную выносливость.

При правильном питании и хороших боксерских тренировках вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов и привезти тело в хорошую форму. Тем кому обычных тренировок и хорошей физической формы окажется мало может попробовать свои силы в ринге в боксерском поединке. Свой первый бой на ринге можно провести, если вы не старше 40 лет.

Кого мы принимаем на тренировки

В наш клуб бокса мы принимаем людей в возрасте от 8 лет до 60 лет. У нас тренируются и девушки и мужчины. Если вы планируете выступать за клуб на соревнованиях и имеете спортивный разряд, то мы можем принять вас на бесплатное обучение.

Стоит ли начинать заниматься боксом, если до этого никогда боксом не занимался.

Если вы старше 18 лет, вы никогда не занимались боксом и сомневаетесь стоит ли вам идти в секцию бокса в таком возрасте, то можете смело начинать тренировки. Никогда не поздно начать заниматься боксом. Даже если вы старше 50 лет вы все равно можете прийти и « с нуля» начать тренировки по боксу. Не стоит беспокоится, что вас на первой же тренировке поставят с мастером спорта. Если вы никогда не занимались боксом на первых тренировках вы будете отрабатывать самые простые боксерские движения. Это стойка, перемещение по ринг, отработка ударов и защитных действий. Только через 1 или 2 недели вы начнете работать в парах и только через несколько месяцев, если у вас будет такое желание вы сможете поучаствовать в тренировочном спарринге (вольный бой на тренировке в защитной амуниции и тренировочных перчатках).